Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:

  • Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
  • Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
  • Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.

Die Volkshochschule fördern Gesundheit

Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.

Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.

Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...

  • stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
  • bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
  • fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
  • berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
  • verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
  • ist Lernen mit allen Sinnen
  • verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
  • heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
  • bedeutet lebensbegleitendes Lernen
  • orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
Kursbereiche >> Digitales Leben >> Einzelunterricht am Computer

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Keine Anmeldung möglich 241KE50144: Einzelunterricht am Computer

Die Welt der Computerprogramme, Betriebssysteme usw. stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar.
Werden Sie nervös, wenn Sie daran denken, Neues in einer Gruppe zu lernen? Dann kann Einzelunterricht die richtige Lösung für Sie sein! Der Kursleiter konzentriert sich auf Ihre persönlichen Lernbedürfnisse, anstatt Sie mit Programmen und Themen zu überfordern, die für Sie nicht relevant sind. Sie erhalten ganz persönlichen Unterricht, abgestimmt auf Ihre Inhalte, Ihr Wissensniveau und Ihren Lernstil.

Die 90-minütigen Termine (jeweils 2 Unterrichtseinheiten) vereinbaren Sie mit dem Dozenten direkt. Buchen Sie flexibel eine oder mehrere Stunden (zu je 90 min). Der angegebene Preis gilt für 90 Minuten. Sie können sich telefonisch unter 0621 504-2238 anmelden. Nach der Anmeldung stimmen Sie die genauen Themen mit dem Dozenten ab.

Beginndatum: Montag, 29.01.2024, 08.00 Uhr

Meck Mark

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