Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
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242I40610: Lernen ohne Leistungsdruck
Enjoy English B1
Sie lernen in angenehmer Atmosphäre nützliche Gesprächsinhalte für den Alltag und für Reisen. Unser Lehrwerk bietet einen bunten Reigen von Themen, Übungen, notwendiger Grammatik und vor allem Sprechanlässen, die wir regelmäßig erweitern.Neue Teilnehmer*innen, insbesondere auch Senior*innen, sind herzlich willkommen. Lehrwerk: "Let's Enjoy English B1", ISBN 978-3125016446. Bitte kaufen Sie das Buch erst nach dem ersten Kurstag.
Beginndatum: Dienstag, 03.09.2024, 10.45 Uhr
Böhmer Walter 242I40618: Lernen ohne Leistungsdruck
English Conversation Course (B1/B2)
For students willing to use their knowledge of English for free conversation about various topics. If required, texts and grammatical problems can also be dealt with.
Beginndatum: Dienstag, 10.09.2024, 14.30 Uhr
Adamiak-Hejman Agata242I40612: Englisch B1.15
Der Kurs verwendet Texte aus der Wochenzeitschrift Time und zusätzlich Grammatik zur Vertiefung. Sie lernen in einer Kleingruppe.
Beginndatum: Dienstag, 10.09.2024, 17.50 Uhr
Braess Helga242I40613: Englisch B1
Dieser Kurs befasst sich mit der Erweiterung des Wortschatzes, der Kommunikationsfertigkeit und Grammatik. Im Kurs wird das Kurs- und Übungsbuch Great B1, ISBN 978-3-12-501484-8 verwendet. Interessent*innen mit fundierten Englischkenntnissen können gern neu einsteigen.
Beginndatum: Donnerstag, 19.09.2024, 17.20 Uhr
Helm Margarita 242I40616: Lernen ohne Leistungsdruck
English in Use B1/B2
An English class for people who want to read and speak English. Covering interesting and engaging topics, we will look for inspiring and discussion worthy topics in the book Key B1, ISBN-13 978-3060201006. The aim is to have open-minded and entertaining conversations about all kinds of relevant ideas and issues and (of course) have a good time while doing so.
Beginndatum: Montag, 21.10.2024, 11.00 Uhr
Fiorini Jakob FriederichSeite 1 von 1