Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:

  • Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
  • Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
  • Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.

Die Volkshochschule fördern Gesundheit

Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.

Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.

Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...

  • stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
  • bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
  • fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
  • berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
  • verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
  • ist Lernen mit allen Sinnen
  • verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
  • heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
  • bedeutet lebensbegleitendes Lernen
  • orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen

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freie Plätze 241I42203F: Lernen ohne Leistungsdruck
Spanisch A1.3 für Anfänger*innen

Spanisch lernen am Vormittag!
Für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen. Die Teilnehmer*innen erweitern ihren Wortschatz, um kleine Alltagsgespräche führen zu können. Lehrwerk: "EL CURSO EN VIVO A1". Bitte kaufen Sie das Buch erst nach dem ersten Kurstermin.

Beginndatum: Mittwoch, 10.04.2024, 09.15 Uhr

Gomez Garrido Noemi


Anmeldung möglich 241I42209F: Club de Lectura A2/B1- NEU

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die ihren mündlichen Ausdruck verbessern möchten. Es werden Texte zu spanischer und lateinamerikanischer Kultur besprochen. Natürlich gibt es auch ausreichend Gelegenheit, die Grammatik aufzufrischen und den Wortschatz zu erweitern. Neue Teilnehmer*innen können jederzeit einsteigen.

Beginndatum: Samstag, 20.04.2024, 10.30 Uhr

Schmitt Carolina


Anmeldung möglich 241I42202F: Sprachkurs für Zielstrebige
Spanisch A1.6 für Anfänger*innen

Der Kurs ist der Folgekurs von A1.5. Die Teilnehmer*innen erweitern den Wortschatz und die Grammatik und erfahren Interessantes über die kulturelle Vielfalt der Spanisch sprechenden Länder in Europa und Lateinamerika. Bitte kaufen Sie das Lehrwerk Con gusto nuevo A1 erst nach dem ersten Kurstermin.

Beginndatum: Montag, 22.04.2024, 17.00 Uhr

Schmitt Carolina


Anmeldung möglich 241I42206F: Sprachkurs für Zielstrebige
Spanisch A1.2 für Anfänger*innen

Der Kurs ist der Folgekurs von A1.1. Die Teilnehmer*innen lernen einen ersten Wortschatz und die Grammatik, um kleine Alltagsgespräche führen zu können. Sie erfahren auch Interessantes aus den Kulturen der Spanisch sprechenden Länder.

Beginndatum: Dienstag, 23.04.2024, 17.00 Uhr

Vaca-Barreto William-Fernando


Anmeldung möglich 241I42208F: Spanisch - Sprechen und Hören B2

Aktuelle Themen, Nachrichten, literarische Artikel, Wiederholung der Grammatik. Für Lernende mit Vorkenntnissen.

Beginndatum: Donnerstag, 02.05.2024, 10.10 Uhr

Abúndez de Haege Silvia


Anmeldung möglich 241I42205F: Sprachkurs für Zielstrebige
Spanisch A1.2 für Anfänger*innen

Der Kurs ist der Folgekurs von A1.1. und richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen. Sie lernen Schritt für Schritt die Grundlagen der spanischen Sprache und erfahren Interessantes über die kulturelle Vielfalt der Spanisch sprechenden Länder in Europa und Lateinamerika.

Beginndatum: Dienstag, 07.05.2024, 18.00 Uhr

Schmitt Carolina


Anmeldung möglich 241I42207F: Lernen ohne Leistungsdruck
Spanisch B1

In diesem Kurs lernen Sie Spanisch in entspannter Atmosphäre. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Beginndatum: Dienstag, 14.05.2024, 11.00 Uhr

Abúndez de Haege Silvia


Anmeldung möglich 241I42211F: Spanisch A1.9 für Anfänger*innen

Der Kurs ist der Folgekurs von A1.8. Die Teilnehmer*innen erweitern ihren Wortschatz und vertiefen Ihre Grammatikkenntnisse. Im Mittelpunkt steht das Sprechen in Alltagssituationen.

Beginndatum: Mittwoch, 15.05.2024, 11.00 Uhr

Gomez Garrido Noemi


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