Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:

  • Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
  • Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
  • Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.

Die VHS macht gesünder

Die VHS Ludwigshafen bietet zahlreiche Gesundheitskurse an.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Gesundheitskurse richten sich an alle, unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Vorerfahrung. Die Übungen sind für jede und jeden nachvollziehbar. Ausnahmen sind beim jeweiligen Kurs benannt.

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Vortragsreihe: Ihr Mut schafft Perspektiven

Seite 1 von 1

freie Plätze EB30313: Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung im Rahmen der Patientenverfügung

Die Patientenverfügung kann ein wirksames Mittel der Vorsorge für "schlechte Tage" sein - wenn man nämlich nicht mehr selbstbestimmungsfähig ist und deshalb nicht mehr selbst entscheiden kann, welche medizinischen Maßnahmen dann durchgeführt oder aber unterlassen werden sollen. Die Wirksamkeit einer Patientenverfügung ist allerdings an eine Reihe von Voraussetzungen geknüpft. Der Vortrag stellt diese Voraussetzungen dar und geht auch auf die Frage ein, welche Festlegungen in einer Patientenverfügung gerade nicht getroffen werden können.

Der Referent, Prof. Dr. Jochen Taupitz kommt vom Institut für Medizinrecht der Universitäten Heidelberg und Mannheim und ist Vorsitzender der Zentralen Ethikkommission bei der Bundesärztekammer.

Beginndatum: Dienstag, 22.10.2019, 18.00 Uhr

Prof. Dr. Jochen Taupitz


freie Plätze EB30314: Ihr Mut schafft Perspektiven
Aktuelle Stunde zum BTHG (Bundesteilhabegesetz)

Für rechtliche Betreuer und Angehörige wird das neue Bundesteilhabegesetz (BTHG) zum Jahreswechsel 2020 neue Aufgabenstellungen und Herausforderungen mit sich bringen.
Mit dem neuen Gesetz soll die Hilfe zur Teilhabe für Menschen mit Behinderung noch individueller gestaltet werden. Rechtliche Betreuer und Angehörige sind in vielfacher Weise in diesem neuen Verfahren zu beteiligen. Im Rahmen einer aktuellen Stunde wird über die bis dahin vorliegenden Erkenntnisse zum Verfahrensablauf informiert und Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch gegeben.

Beginndatum: Mittwoch, 20.11.2019, 18.00 Uhr


Seite 1 von 1