Deutschprüfungen, telc, BAMF
Prüfungsformate
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Die Europäischen Prüfungszertifikate | Prüfungsgebühr | Prüfungsgebühr | Wozu wird die Prüfung gebraucht? | |
| Interne | Externe | |||
| A1 | telc Deutsch A1 | 114 Euro | 134 Euro | als Nachweis für das Visum im Rahmen des Ehegattennachzugs |
| B1 | telc Deutschtest für Zuwanderer A2-B1 (DTZ) | 144 Euro | 164 Euro | zum regulären Nachweis regulärer aufenthalts-rechtlicher Voraussetzungen (Niederlassungserlaubnis, Einbürgerung) Alltagsbewältigung und Integration |
| B2 | telc Deutsch B2 | 154 Euro | 174 Euro | Integration: Alltag Einstieg in Beruf/Arbeit oder Ausbildung Anerkennung beruflicher Abschluss |
| C1 | telc Deutsch C1 für die Hochschule | 174 Euro | 194 Euro | Einstieg und/oder Anerkennung in Beruf oder Studium |
Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss für Prüfungen.
Kursbereiche
>> Gesundes Leben >> Bewegung, Ausdauer und Kräftigung >> Details
Details zu Kurs 241EF30227 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Kursnummer
241EF30227
Status
Titel
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Info
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden verbessert. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Do. 18.04.2024 - Do. 20.06.2024
Dauer
6 Termine
Uhrzeit
19:45 - 20:45
Unterrichtseinheiten
8 x 45 Minuten
Kosten
30,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch.
Dozenten
Steigleiter Wiltrude, Dietrich Monika