Angebote für Frauen
Kursbereiche
>> Gesundes Leben >> Chi Gong, T'ai Chi >> Details
Details zu Kurs 241EE30130 Yoga für Anfänger*innen
Kursnummer
241EE30130
Status
Titel
Yoga für Anfänger*innen
Info
In diesem Kurs beginnen wir mit den grundlegenden Asanas für Anfänger, Atemübungen und kleinen Meditationen im Yoga. Dadurch entwickeln Sie nicht nur Flexibilität und Kraft, sondern lernen auch, sich mit Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele zu verbinden. Dies ist das Ziel von Yoga: sich Ihrer Geist-Körper-Seele-Verbindung bewusst zu werden und durch den Prozess innere Ruhe, Freiheit und Glück zu finden. Neueinsteiger*innen sind willkommen.
Veranstaltungsort
vhs, Bürgerhof, Raum 10
Zeitraum
Mo. 08.04.2024 - Mo. 13.05.2024
Dauer
6 Termine
Uhrzeit
18:15 - 19:45
Unterrichtseinheiten
12 x 45 Minuten
Kosten
64,50 €
Maximale Teilnehmerzahl
10
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch oder Decke zur Mattenauflage, bei Bedarf ein kleines Kissen zum bequemen Liegen, gegebenenfalls eine Jacke für die Entspannungen, eigenes Getränk.
Bitte nach Möglichkeit vor der Yogapraxis ca. eine Stunde nichts essen.
Bitte nach Möglichkeit vor der Yogapraxis ca. eine Stunde nichts essen.
Dozentin
Kumar Archana