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Details zu Kurs PEE30117 Taiji-der sanfte Weg-für Einsteiger und Fortgeschrittene


Kursnummer
PEE30117

Status
freie Plätze

Titel
Taiji-der sanfte Weg-für Einsteiger und Fortgeschrittene

Info
T'ai Chi Ch'uan (Taijiquan) kann von Frauen und Männern in jedem Alter betrieben werden. Einzige Voraussetzungen für das Erlernen der Bewegungsprinzipien des Taijiquan sind Beharrlichkeit und Freude am Üben.
Die Bedeutung für die Gesundheitspflege liegt im Prinzip der Weichheit, die seit dem 20. Jahrhundert bei der Ausübung im Vordergrund steht. In der chinesischen Medizin wird Taijiquan zur Steigerung der Selbstheilungskräfte und zur Krankheitsprophylaxe empfohlen. Über eine Verbesserung der Körperhaltung und die Stimulierung der körpereigenen Kraft bewirkt es eine Stärkung der inneren Organe.
Als Weg des Loslassens und Entspannens ist Taijiquan zugleich eine Meditation in der Bewegung. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist, fördert Ausgeglichenheit und verbessert das Konzentrationsvermögen. Die sanften, harmonischen Bewegungen entstammen einer Kampfkunst, bei der es nicht um Muskelkraft und Schnelligkeit geht, sondern bei der das Weiche über das Harte siegt. Es ist die Kunst zu kämpfen, ohne zu kämpfen.
In diesem Kurs lernen Sie eine Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man Ching - alternative Schreibweise Zheng Manqing - (1900 -1975).

Veranstaltungsort
VHS, Bürgerhof, Raum 10

Zeitraum
Di. 06.11.2018 - Di. 18.12.2018

Dauer
7 Termine

Uhrzeit
17:50 - 19:20

Unterrichtseinheiten
14 x 45 Minuten

Kosten
57,00 €

Maximale Teilnehmerzahl
12


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