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Kursbereiche >> Details

Veranstaltung "Yoga im Grünen" (Nr. EE30127) wurde in den Warenkorb gelegt.

Details zu Kurs 231EE30127 Yoga im Grünen

Kursnummer
231EE30127
Status
Anmeldung möglich
Titel
Yoga im Grünen
Info
Inmitten der Natur der Parkinsel lernen Sie Haltungen aus dem Hatha-Yoga, die sich positiv auf Ihren Körper und Geist auswirken. Hatha-Yoga ist eine kraftvolle Yogarichtung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Kurs lernen Sie verschiedene Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen), die Ihnen helfen, Verspannungen zu lösen und Ihren Körper zu entspannen. Dabei liegt der Fokus auf der korrekten Ausführung der Übungen, um ein maximales Ergebnis zu erzielen. Auch die Entspannung und der Umgang mit Stress stehen im Vordergrund des Kurses.
Im Kurs lernen Sie Übungen, die Sie auch im Alltag praktizieren können. Sie können diese Übungen in Ihren Alltag integrieren, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und um sich zu entspannen.
Bei schlechterem Wetter wird Yoga-Walking praktiziert. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Yoga und Gehen, die ebenfalls sehr entspannend wirkt.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen, Fortgeschrittene sind willkommen.
Veranstaltungsort
Parkinsel (Nähe Pegeluhr)
Zeitraum
Fr. 02.06.2023 - Fr. 21.07.2023
Dauer
8 Termine
Uhrzeit
16:00 - 17:15
Unterrichtseinheiten
13,33 x 45 Minuten
Kosten
65,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Material
Bitte mitbringen: Wetterangepasste, bequeme Kleidung und Schuhe; Matte oder Unterlage für Übungen am Boden; Getränk

Treffpunkt: Parkplatz an der Pegeluhr auf der Parkinsel. Adresse: Kreuzung Hannelore-Kohl-Promenade und An der Kammerschleuse. Bitte etwas früher am Treffpunkt sein.
Dozentin
Velte Bianka

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