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Kursbereiche >> Details

Details zu Kurs 231NB30109 Yoga für Senior*innen Online-Kurs

Vorspann
Yoga ist eine Entspannungs- und Bewegungsmethode, die auf Körper und Geist gleichermaßen wirkt. Auf der körperlichen Ebene lernen Sie in den Yogakursen verschiedene Haltungen, die “Asanas”, die zu Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit führen. Außerdem
werden Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn gefördert. Darüber hinaus lernen Sie beim Yoga Entspannungsmethoden und Meditationen, die Ihnen Ruhe und Ausgeglichenheit ermöglichen.
Kursnummer
231NB30109
Status
Anmeldung möglich
Titel
Yoga für Senior*innen - Online-Kurs
Info

Der Kurs findet online auf der Lernplattform vhs.cloud statt. Konferenzsystem: Big Blue Button.
Die notwendigen Informationen zum Kurszugang werden den Teilnehmenden rechtzeitig vor Kursbeginn zugesandt.
Veranstaltungsort
Online-Termine
Zeitraum
Di. 07.02.2023 - Di. 11.04.2023
Dauer
9 Termine
Uhrzeit
09:30 - 11:00
Unterrichtseinheiten
18 x 45 Minuten
Kosten
97,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Material
Bitte vorbereiten: Bequeme Kleidung, Socken oder weiche Schuhe, Matte, Decke und Kissen nach Bedarf, Getränk.
abschließende Bemerkungen

Dozentin
Manusch Dorothea

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