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Anmeldung möglich 221EF30203: smovey®-Walk im Ebertpark

Eine schwungvolle Alternative zum Joggen und Nordic Walking: Das Walken mit den giftgrünen Ringen hat es in sich. Smovey-Walk ist eine effektive Bewegungs-Methode in der freien Natur zur Stärkung des Immunsystems, zur Kräftigung des Herz- Kreislaufsystems und zur Förderung des Stoffwechsels. Durch das Schwingen der Arme entsteht im Inneren der Ringe eine Vibration, die bis in die Tiefenmuskulatur wirkt. Kleine Auflockerungs- und Kräftigungsübungen ergänzen die Kursstunde.
In der freien Natur miteinander schwingen mach Spaß und hält fit.

Smovey®Walk ist für alle Altersklassen geeignet. Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter statt.

Die smovey®-Ringe werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Beginndatum: Freitag, 24.06.2022, 09.00 Uhr

Buchheit Martina


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