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fast ausgebucht 231EE30112: Buddhistische Meditation

Meditation ist ein Übungsweg, auf dem der Geist zu Ruhe und Klarheit finden kann. Sie erhalten eine Einführung in die Praxis der Buddhistischen Meditation und erfahren wissenswerte Hintergründe.
Forschungsergebnisse zeigen, dass schon eine über wenige Wochen ausgeübte Meditationspraxis eine wohltuende Wirkung auf uns hat.
Sie lernen auch, im Gehen zu meditieren und wie Sie alltägliche Verrichtungen zur Meditation und Achtsamkeit nutzen können.
Der Schwerpunkt im Kurs liegt auf Zen-Meditation.

Beginndatum: Mittwoch, 25.01.2023, 17.30 Uhr

Engl Gabriele


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