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Details zu Kurs 201EE30120 Hatha-Yoga - NEU


Kursnummer
201EE30120

Status
Anmeldung möglich

Titel
Hatha-Yoga - NEU

Info
Körperübungen und -Haltungen (Assanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit. Körperwahrnehmung mit dem Atem zu (Tiefen)-Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gesaltung des Alltags.

Beim ersten Termin kann nach Anfrage bei der VHS geschnuppert werden.

Veranstaltungsort
Turnhalle, Erich-Kästner-Schule, Bahnhofstraße 52

Zeitraum
Di. 03.03.2020 - Di. 28.04.2020

Dauer
8 Termine

Uhrzeit
18:15 - 19:45

Unterrichtseinheiten
16 x 45 Minuten

Kosten
54,00 €

Maximale Teilnehmerzahl
15

Material
Bitte mitbringen: Yogamatte und festes, dickes (Sitz-)kissen bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Jacke oder Decke für die Entspannung und eventuell ein eigenes Getränk.

Dozentin
Mrzewa Katharina



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