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Kursbereiche >> Details

Veranstaltung "Gehmeditation und Achtsamkeit" (Nr. EE30114) wurde in den Warenkorb gelegt.

Details zu Kurs 232EE30114 Gehmeditation und Achtsamkeit

Kursnummer
232EE30114
Status
Anmeldung möglich
Titel
Gehmeditation und Achtsamkeit
Info
Meditation ist ein Übungsweg, auf dem der Geist zu Ruhe und Klarheit findet.Wir machen schnelle und sehr langsame Gehmeditation mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen.

Die Gehmeditation hilft Ihnen, ihre Aufmerksamkeit auf die Bewegungen und Empfindungen im Körper zu richten, was zu einem tieferen Verständnis und Bewusstsein für ihren Körper und Geist führt.

Die Achtsamkeit, die in diesem Kurs vermittelt wird, kann kann dazu führen, Ihre Gedanken und Emotionen besser zu regulieren und zu kontrollieren. Sie lernen, wie sie ihre Gedanken und Gefühle beobachten und akzeptieren können, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Die Wahrnehmung der Natur spielt in diesem Kurs auch eine wichtige Rolle. Sie lernen, die Natur bewusster wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden und außerdem, wie man die Schönheit und Ruhe der Natur in den Alltag integrieren kann, um mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erlangen.

Insgesamt können Sie in diesem Meditationskurs mit Schwerpunkt auf Gehmeditation, Achtsamkeit und Naturwahrnehmung die Fähigkeit verbessern, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, Gedanken und Emotionen zu regulieren und eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen.

Kursort ist der Maudacher Bruch. Treffpunkt: Parkplatz Friesenheimer Weg an Kreuzung Meckenheimerstr/ Maudacherstr
Veranstaltungsort
Maudacher Bruch, Treffpunkt: Parkplatz Friesenheimer Weg
Zeitraum
Sa. 07.10.2023 - Sa. 07.10.2023
Dauer
1 Termin
Uhrzeit
14:00 - 16:00
Unterrichtseinheiten
2,67 x 45 Minuten
Kosten
13,50 €
Maximale Teilnehmerzahl
10
Material
Bitte mitbringen: Wetterangepasste und bequeme Kleidung, sowie bequeme Schuhe, die Bewegung ermöglichen.

Treffpunkt: Parkplatz Friesenheimer Weg an der Kreuzung Meckenheimerstr/ Maudacherstr
Dozentin
Engl Gabriele

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