1901 - 2021

Am 15. Januar 1901 war es soweit:

Der erste Vortrag der neu gegründeten Volkshochschule mit dem Titel „Verbrechen und Verbrecher“ fand statt. In den folgenden Jahren wurde das Programm der VHS immer weiter ausgebaut, von Vortragsreihen und der Gründung von Arbeitskreisen bis hin zum heutigen Kursangebot in sechs Fachbereichen. In ihrer wechselvollen Geschichte führte die VHS ihre Kurse lange ausschließlich dezentral in den unterschiedlichsten Gebäuden im gesamten Stadtgebiet durch, bis sie schließlich in einem zentralen Gebäude am Bürgerhof beheimatet wurde. Während der Zeit des Nationalsozialismus wurde die Volkshochschule so wie alle Volkshochschulen in ganz Deutschland geschlossen, jedoch 1946, im Jahr nach dem Krieg bereits wiedereröffnet.

Somit feiert die Volkshochschule Ludwigshafen im Jahr 2021 auch ihr 75jähriges Jubiläum nach der Neugründung.

Das Jubiläum begehen wir unter dem Motto „Wir feiern … 120 Jahre Volkshochschule“ mit besonderen Veranstaltungen, zu denen wir Sie herzlich einladen.

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Yoga/ Chi Gong/ T'ai Chi

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Anmeldung möglich 212NB30105: Yoga für Senior*innen

"Mit Yoga den Jahren Leben geben" - so lautet das Motto eines der großen indischen Yoga-Lehrer. Üben wir also unbeirrt unser Yoga weiter - egal wie alt oder wie rüstig wir sind. Von allen Asanas (Yoga-Haltungen) gibt es einfache Versionen, die uns sehr guttun und wir zuversichtlich üben können.
Auf dem Programm: Kräftigung von Beinen und Rücken, Balance, Kontakt zum Boden, Stärkung der Lungen und meditative Entspannung. Wir üben auf der Matte, im Stehen und auch auf dem Stuhl.
Wir ziehen nicht nur positiven Anteil aus der körperlichen Aktivität selbst, sondern auch aus den regelmäßigen Treffen zur Yoga-Stunde. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen, ob Ihnen Yoga schon ein Begriff ist oder nicht. Wir üben immer in den eigenen Grenzen, damit es uns während der Stunde und danach sehr gut geht: körperlich vital und froh gestimmt.

Der Kursort steht bei Programmerstellung noch nicht fest. Gegebenenfalls wird der Kurs 14-tägig stattfinden. Angemeldete Teilnehmer*innen werden von uns rechtzeitig informiert.

Beginndatum: Mittwoch, 08.09.2021, 09.00 Uhr

Manusch Dorothea


Anmeldung möglich 212NB30107: Yoga auf dem Stuhl

Yoga für bewegungseingeschränkte Menschen: Die Übungen sind von den körperlichen Anforderungen her angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Die Yogastellungen und Dehnübungen werden in diesem Kurs auf dem Stuhl sitzend durchgeführt oder der Stuhl wird bei Übungen im Stehen als Hilfe benutzt. Ergänzend werden Atemtechniken geübt und Meditationen zur Entspannung durchgeführt, sodass insgesamt das Körperbewusstsein geschult wird.

Kursziele:
Beweglichkeit stärken / verbessern, Atembewusstsein und Körpergefühl entwickeln/ stärken

Kursinhalte:
Bewegungen der Wirbelsäule und Gelenke, Atemtechniken, Koordinationsfähigkeit, Veränderungen wahrnehmen/erspüren

Beginndatum: Freitag, 17.09.2021, 09.30 Uhr

Herschmann Brigitte


Anmeldung möglich 212NB30108: Yoga auf dem Stuhl

Yoga für bewegungseingeschränkte Menschen: Die Übungen sind von den körperlichen Anforderungen her angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Die Yogastellungen und Dehnübungen werden in diesem Kurs auf dem Stuhl sitzend durchgeführt oder der Stuhl wird bei Übungen im Stehen als Hilfe benutzt. Ergänzend werden Atemtechniken geübt und Meditationen zur Entspannung durchgeführt, sodass insgesamt das Körperbewusstsein geschult wird.

Kursziele:
Beweglichkeit stärken / verbessern, Atembewusstsein und Körpergefühl entwickeln/ stärken

Kursinhalte:
Bewegungen der Wirbelsäule und Gelenke, Atemtechniken, Koordinationsfähigkeit, Veränderungen wahrnehmen/erspüren

Beginndatum: Freitag, 17.09.2021, 11.00 Uhr

Herschmann Brigitte


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