Seit Samstag, 4. Dezember 2021, gilt die 29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz.

3G-Regel bedeutet:

Teilnehmerinnen und Teilnehmer beziehungsweise Besucherinnen und Besucher müssen geimpft, genesenen oder negativ auf Corona getestet sein, um unsere Gebäude betreten zu dürfen.

  • Als Nachweis über ein negatives Corona-Test-Ergebnis sind sowohl Antigen-Schnelltests als auch PCR-Tests gültig.
    Diese dürfen maximal 24 Stunden alt sein und müssen durch eine autorisierte Stelle ausgestellt sein.
  • Kinder und Jugendliche von 12 bis 17 Jahren dürfen einen Selbsttest unter Aufsicht vor Ort durchführen.
  • Kinder unter 12 Jahren sind von der Testpflicht befreit.
  • Maskenpflicht überall im Innenbereich. Dort wo eine Maske getragen werden kann, auch am Platz.
  • Weiterhin gelten die Abstands- und Hygieneregeln, die Pflicht zur Kontakterfassung sowie die Maskenpflicht beim Betreten der Gebäude.

Die Anmeldung, Kasse und Sprachberatung haben zu den jeweiligen Geschäftszeiten ab voraussichtlich 3. Januar 2022 geöffnet.

Corona - Warn - App Informationen

Ab sofort kann die Corona-Warn-App  in den App-Stores heruntergeladen werden. Wir machen mit im Kampf gegen Corona. Gemeinsam schaffen wir es, Infektionsketten schneller unterbrechen zu können.
Informationen hierzu finden Sie auch auf www.bundesregierung.de

 

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Gesundheitsziele umsetzen

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freie Plätze 221EE30109: Stress lass nach
Stress Verstehen und Verändern

Workshop
Dieser Workshop ist genau richtig für Dich, wenn Du...

· Stress nicht nur als Wort kennen, sondern auf einer tieferen Ebene verstehen möchtest.

· Stress reduzieren und mehr Selfcare in Dein Leben integrieren möchtest.

· Dich immer wieder an oder über deiner Leistungsgrenze befindest.



Dieser Workshop hilft Dir dabei...

· Dich selbst, Deinen Körper und Geist besser kennenzulernen

· Neue (funktionale) Gewohnheiten und Ziele zu definieren

· Stressbewältigungsstrategien zu erarbeiten, die zu Dir und Deinem Leben passen



Was Dich im Workshop erwartet...

· Kurze Kennenlernrunde

· Input zu Stress und Stressbewältigung

· Selbstreflexionsaufgaben

· Austausch mit Gruppe

· Je nach Zeit und Bedarf Coaching Input durch Workshopleitung

· Entspannungsübung


Sophia Agne ist Gesundheitsförderin und Coach: "Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dabei unterstützen Ballast in jeglicher Form (schädigende Glaubenssätze, materieller Ballast, ungesunde Verhaltensweisen, u.Ä.) loszulassen und sich wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens zurückzubesinnen. Unsere Lebenszeit und die Ressourcen unserer Erde sind begrenzt und viel zu kostbar, um sie mit Dingen zu vergeuden, die uns nicht erfüllen."

Beginndatum: Mittwoch, 04.05.2022, 18.00 Uhr

Agne Sophia


freie Plätze 221EE30110: Gesund durch den Alltag - Gesundheitsziele erfolgreich umsetzen

Mini-Coaching in der Gruppe:
Mehr bewegen, gesünder ernähren und weniger Stress - Mehr für die eigene Gesundheit tun und sich im eigenen Körper wohlfühlen, das wollen viele. Diese Ziele zu erreichen stellt uns jedoch häufig vor Herausforderungen. Was in den ersten Tagen noch ganz gut klappt, ist nach ein paar Wochen meist wieder im Sand verlaufen. Das wollen wir ändern! Gemeinsam finden und stärken wir unser "Warum" hinter unseren Zielen und werfen einen Blick hinter unsere Lebensgewohnheiten. Wir entwickeln individuelle Handlungspläne für den Alltag und erfahren ganz nebenbei spannendes über Körper und Geist.
 
Ausgenommen sind medizinische Empfehlungen zu Medikation, sowie Heilsversprechen.

Sophia Agne ist Gesundheitsförderin und Coach: "Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dabei unterstützen Ballast in jeglicher Form (schädigende Glaubenssätze, materieller Ballast, ungesunde Verhaltensweisen, u.Ä.) loszulassen und sich wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens zurückzubesinnen. Unsere Lebenszeit und die Ressourcen unserer Erde sind begrenzt und viel zu kostbar, um sie mit Dingen zu vergeuden, die uns nicht erfüllen."

Beginndatum: Mittwoch, 29.06.2022, 18.00 Uhr

Agne Sophia


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