Volkshochschule und Sprachberatung bleiben vorsorglich wegen dem Coronavirus bis auf Weiteres geschlossen

Informationen zum Corona-Virus in verschiedenen Sprachen

Seit Dienstag, 17. März 2020, wurde auf Anordnung der Stadt Ludwigshafen der Kursbetrieb für ALLE Kurse der Volkshochschule bis auf Weiteres unterbrochen.
Dies ist eine Vorsichtsmaßnahme, um die Ausbreitung des Corona Virus zu verringern.

Seit Montag, 11. Mai 2020, durften wir den Präsenzunterricht für Schulabschlusskurse und Grundbildungsangebote wieder aufnehmen. Wir beginnen den Betrieb mit zwei Realschulkursen und zwei Grundbildungskursen. Die Teilnehmer*innen dieser Kurse wurden bereits informiert.
Ab Mittwoch, 13. Mai 2020, dürfen weitere Kurse öffnen. Wir öffnen schrittweise zunächst für abschlussbezogene und prüfungsrelevante Kurse. Die Teinehmer*innen dieser Kurse werden wir infomieren.

Die Hygiene- und Sicherheitsregelungen werden genau eingehalten. Es gilt derselbe Hygieneplan Corona wie für die Schulen in Rheinland-Pfalz. Ganz besonders auf die Wegführung, auf Abstandsregeln, Einlasskontrollen, ausreichende Handwaschgelegenheiten und zusätzliche Hände- und Flächendesinfektion nach den geltenden Bestimmungen wird geachtet.

Achtung: Es besteht in der gesamten Volkshochschule Maskenpflicht.

Kursbereiche >> Gesundes Leben >> Yoga/ Chi Gong/ T'ai Chi

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freie Plätze 201EE30130: Onlinekurs: Hatha-Yoga - Yoga Nidra

Yoga vitalisiert deinen Körper und führt zu einem entspannten Geist. Es stärkt die Fähigkeit, mit sich und anderen in Harmonie zu sein. Wir praktizieren Asanas (Körperhaltungen), die den Körper stärken und Muskeln und Faszien dehnen. Die Systeme des Körpers gelangen mit kontinuierlichem Üben zunehmend ins Gleichgewicht. In der geführten Yoga-Nidra® Tiefen-Endentspannung gelangt dein Gehirn in einen regenerativen Modus, dem Alpha-Wellen Bereich. Hier kommst Du mit den tiefen Schichten deines Bewusstseins in Kontakt um stärkend auf deine seelisch geistige Gesundheit einzuwirken.
Für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet - wir praktizieren im funktionalen Ansatz nach unseren individuellen Möglichkeiten.

Kursleiterin: Maité Steuerwald, Dipl.-Sozialarbeiterin (FH), Yoga-Lehrerein (BYV), Yoga Nidra®Weiterbildung

er Kurs findet online per Videokonferenzsystem auf der Lernplattform vhs.cloud statt.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Mit der Anmeldung erhalten Sie den Kurscode rechtzeitig vor Kursbeginn. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt.
Am Kurstag loggen Sie sich dann bitte 15 Minuten vor Kursbeginn inden Kurs ein, damit ein Technik-Test erfolgen kann.
Bei Fragen zur vhs.cloud können Sie in der vhs Juliane Krohn unter 0621 504-2017 erreichen.

Beginndatum: Donnerstag, 14.05.2020, 17.00 Uhr

Steuerwald Maité


Anmeldung möglich 201EE30131: Onlinekurs: Hatha-Yoga - Yoga Nidra

Yoga harmonisiert Dein Körper-Geist-Seele-System. Wir praktizieren dynamische Sonnengrüße und Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Du kommst mehr mit dir selbst in Kontakt, stärkst deinen Körper und deinen Geist auf allen Ebenen.
Für alle geeignet, die Vorerfahrungen haben. Wir praktizieren im funktionalen Ansatz nach unseren individuellen Möglichkeiten.

Kursleiterin: Maité Steuerwald, Dipl.-Sozialarbeiterin (FH), Yoga-Lehrerein (BYV), Yoga Nidra®Weiterbildung

Der Kurs findet online per Videokonferenzsystem auf der Lernplattform vhs.cloud statt.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Mit der Anmeldung erhalten Sie den Kurscode rechtzeitig vor Kursbeginn. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt.
Am Kurstag loggen Sie sich dann bitte 15 Minuten vor Kursbeginn inden Kurs ein, damit ein Technik-Test erfolgen kann.
Bei Fragen zur vhs.cloud können Sie in der vhs Juliane Krohn unter 0621 504-2017 erreichen.

Beginndatum: Donnerstag, 14.05.2020, 19.00 Uhr

Steuerwald Maité


freie Plätze 201EE30132: Yoga auf der Parkinsel

Yoga im Freien - Die kongeniale Alternative. Machen wir das Beste aus der einschränkenden Krise!

Yoga im Freien inmitten stärkender Natur ist ein ganz besonders positives Erleben. Das brauchen zurzeit wir alle! Im Freien ist es leicht, den vorgeschriebenen Abstand einzuhalten und wir brauchen auch keine Maske.

Der Unterricht findet im Gehen und im Stand statt, also nicht auf einer Matte am Boden. Wir nehmen mit allen Sinnen die Natur um uns herum wahr. Wir beziehen sie mit ein, z.B. üben Dehnung oder die Balance "Der Baum" an einem Baum und lehnen uns an seinen Stamm zum Ausruhen.
Das Programm besteht aus Yoga und Yoga-ähnlichen Bewegungen. Dazu kommen Körperbelebung, achtsames Gehen und meditative Elementen. Die Schwerpunkte bilden das Training der Atemmuskulatur und die Stärkung des Immunsystems.

Der Kurs richtet sich an alle Interessierte ob mitviel, mit wenig oder ohne Yoga-Erfahrungen. Denn wie immer beim Yoga: Man achtet auf die eigenen Grenzen und macht so weit mit, wie man sich wohl und sicher dabei fühlt.

Treffpunkt ist der Parkplatz an der Pegeluhr auf der Parkinsel. Bitte kurz vor Kursbeginn dort sein.

Beginndatum: Mittwoch, 17.06.2020, 18.30 Uhr

Manusch Dorothea


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