Gesundes Leben
Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wer gesund lebt und sich gesund fühlt, der empfindet auch auf der körperlichen, seelischen und psychischen Ebene Wohlbefinden und Zufriedenheit.
Darum baut die Gesundheitsbildung auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung auf:
- Eine gesunde Ernährung versorgt unseren Körper und unser Gehirn mit der notwendigen Energie.
- Regelmäßige, gemäßigte Bewegung fördert unser Herz-Kreislaufsystem - den Motor, der unseren Körper am Laufen hält.
- Entspannungspausen helfen, den Kopf frei zu bekommen, um anschließend wieder leistungsfähig zu sein. Körperlichen, seelischen und psychischen Beeinträchtigungen wird vorbeugend begegnet.
Die Volkshochschule fördern Gesundheit
Volkshochschulen sind bundesweit der größte Anbieter der Gesundheitsbildung und mit ihrer Erfahrung, ihrer Kompetenz und ihrer flächendeckenden Präsenz angesehene Partner in der Gesundheitsförderung.
Der eigenverantwortliche Umgang mit Gesundheit und damit auch das Gesundheitslernen ist insbesondere in einer älter werdenden Gesellschaft als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil unser Lebens- und Alltagskompetenzen geworden.
Gesundheitskompetenz zu ermöglichen ist auch eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe und dies nicht nur in der schulischen Bildung, sondern gerade auch in der Erwachsenenbildung. Die Volkshochschule nimmt diese Aufgabe gerne wahr.
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen...
- stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungskompetenz („Salutogenese“)
- bietet Menschen die Möglichkeit, den persönlich passenden Weg zu finden
- fokussiert verstärkt auf gesundheitsfördernde Faktoren und weniger auf krankmachende Faktoren (Ressourcenansatz)
- berücksichtigt die unterschiedlichen Belange und Bedürfnisse der Menschen (Subjektorientierung)
- verbindet körperliche, psychische, soziale und ökologische Faktoren (multifaktorielles Verständnis von Gesundheit)
- ist Lernen mit allen Sinnen
- verbindet Lernen mit Alltag und Lebenswelt
- heißt freiwillig, gemeinsam, selbstständig Lernen (Fokus Erwachsenenbildung)
- bedeutet lebensbegleitendes Lernen
- orientiert sich an der Nachfrage und gesellschaftlichen Entwicklungen
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241GK40401: Sprachberatung Deutsch als Zweitsprache
Sprachberatung ist wie folgt geöffnet:
29.01.24 - 05.09.24
Mo: 09:00 - 12:45 (Russisch, Ukrainisch, Türkisch) und 14:00 - 15:30 (Arabisch, Russisch)
Di: 09:00 - 12:45 (Türkisch) und 14:00 - 15:30 (Türkisch, Russisch)
Do: 09:00 - 12:45 (Türkisch, Arabisch) und 14:00 - 17:00 (Türkisch, Russisch, Ukrainisch)
Jede Zeit: Deutsch und Englisch
In den Ferien und an gesetzlichen Feiertagen und der Hausschließung ist die Sprachberatung geschlossen:
Beginndatum: Montag, 29.01.2024, 09.00 Uhr
Koyuncu Selcuk, Edris Dr. phil. Samy, Lemeshko Inna 241D2-TEST: Deutscheinstufungstest (DeuFöV)
Der Deutscheinstufungstest wird für Berechtigte/Verpflichtete zu berufsbezogenen Deutschkursen nach DeuFöV durchgeführt.
Beginndatum: Donnerstag, 01.02.2024, 13.00 Uhr
Saive Zayeneh, Steber Ivanka 241GN40421: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 2
Beginndatum: Montag, 18.03.2024, 14.00 Uhr
Freie Plätze: 4
Lemeshko Inna 241GM40406: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 1
Beginndatum: Montag, 08.04.2024, 08.30 Uhr
Freie Plätze: 0
Namoloiu Flavius, Sirikligil Gülten, Lemeshko Inna 241GR40420: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 6
Beginndatum: Donnerstag, 18.04.2024, 13.30 Uhr
Freie Plätze: 11
Giebaite Ira 241GO40421: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 3
Beginndatum: Mittwoch, 15.05.2024, 14.00 Uhr
Freie Plätze: 4
Lemeshko Inna 241GN40406: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 2
Beginndatum: Montag, 03.06.2024, 08.30 Uhr
Freie Plätze: 1
Namoloiu Flavius, Sirikligil Gülten 241GS40420: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 7
Beginndatum: Donnerstag, 20.06.2024, 13.30 Uhr
Freie Plätze: 9
Giebaite Ira 241GO40406: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 3
Beginndatum: Montag, 08.07.2024, 08.30 Uhr
Freie Plätze: 1
Namoloiu Flavius, Sirikligil Gülten 241GP40421: Deutsch Integrationskurs- Zweitschriftlerner Modul 4
Beginndatum: Montag, 26.08.2024, 14.00 Uhr
Freie Plätze: 4
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